Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2022
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2732 kcal
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Gras: 149,29g | Prot: 180,77g | Glu: 120,01g.
Petit Déjeuner: Ratio Protein Yogurt. Encas: Nutricost Whey Protein Isolate, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood. Déjeuner: Broccoli , Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Dole Spring Mix Salad. Dîner: Red Table Wine , Botticelli Penne, Premio Hot Italian Sausage. Souper: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. Snacks/Autre: Peanut Butter, Fisher Dry Roasted Peanuts, Jimmy Protein Bar Macadamia Nut, Genius Gourmet Keto Bar. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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