Journal de msjessica1987, 19 mai 22

My “keto” chipotle bowl yesterday was delicious but my weight is up almost a pound. 😌back at it today.

85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,0 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1340 kcal

Gras: 112,82g | Prot: 58,16g | Glu: 25,45g.   Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Now Foods MCT Oil, 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. Déjeuner: American Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Dîner: Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil . plus...

2869 kcal

Exercice: Travail - 5 heures, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...