Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2022
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2340 kcal
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Gras: 49,95g | Prot: 181,62g | Glu: 281,97g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Kroger Frozen Mixed Vegetables, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. Souper: Multivitamins. plus...
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2614 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 10 heures, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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