Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2022
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 74,04g | Prot: 33,78g | Glu: 97,96g.
Petit Déjeuner: Вода (в Бутылке). Déjeuner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Самокат Круассан с Малиной и Миндалём, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Кабачки Жареные. Dîner: Фундук Фундук, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Чай Несладкий, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей. Snacks/Autre: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные. plus...
|
|
1537 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Étirement (Yoga) - 3 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de slonopatan
|