Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2022
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1523 kcal
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Gras: 80,42g | Prot: 93,52g | Glu: 104,19g.
Petit Déjeuner: Equilibra Barretta Protein 35%. Déjeuner: Conad Pomodori da Insalata, Pane Comune, Nixe Piselli e Tonno, Conad Tonno al Naturale, Pasta al Pesto. Dîner: Scotti Gallette di Riso , Parmigiano (in Pezzi), Insalata di Pomodori. Snacks/Autre: Esselunga Mandorle Sgusciate. plus...
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2812 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 10 minutes, bicipiti - 10 minutes, tricipiti - 10 minutes, schena - 10 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 19 minutes, Vélo d'appartement - 26 minutes, spalle - 10 minutes, deltoidi - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de #fitmiky
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