Journal de tudhana, 20 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2022
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 36,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1313 kcal Gras: 42,77g | Prot: 88,26g | Glu: 149,92g.   Petit Déjeuner: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Nasi Putih. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Opak, Nasi Putih, Kecambah, Ampela, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Kacang Rebus, Pisang, Ikan Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Terung, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Bakso dengan Saus (Campuran), Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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