Journal de Snellejelleontbijt, 20 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2022
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2038 kcal Gras: 68,70g | Prot: 94,92g | Glu: 201,63g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, AH Houdbare Magere Melk, AH Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: Gekookt Ei, De Kruiden Company Gebakken Uitjes, Vemondo Vegetarische Filet, Biofood Maiswafel, Avocado. Dîner: AH Chilisaus, Jumbo Teriyaki Woksaus, Combino Mie Nestjes, De Kruiden Company Gebakken Uitjes, Jumbo Champignon Roerbakmix, AH Kipfiletblokjes, Olijfolie. Snacks/Autre: AH Courgette, AH Chocolate Chip Cookie, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Body & Fit Eiwitshake, Prosecco, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. plus...
1741 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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