Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2022
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ik heb geprobeerd om te vasten 16/8 maar kreeg hypoglycemie. Suiker was gedaald tot 45, beven , zweten en suf. Wat zijn de tips om dit te vermijden? Ik sta op om 6 u. Ga met de fiets naar het werk. 40 min fietsen en toen had ik lage suikerwaarde. Heb geen diabetes.
20 mai 22 par le membre: Els 66
|
Het is volkomen normaal dat je suikerwaarde enorm zakt gedurende je vaste periode. Probeer eens de app “Fastic” deze is gratis (freemium) en legt dit zeer goed uit. Tussen 3 en 9 uur na je laatste maaltijd, zakt je suikerwaarde. Na 11 uur zou dit stabiel moeten zijn. Denk een keertje of die 9 uur toevallig net je fietsrit is. (Als je een snackje neemt voor het slapen gaan zou dat wel eens kunnen)
20 mai 22 par le membre: hirtuuu
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mvereecken
|