|
В прошлом месяце я начала вести этот дневник питания, настрой был боевой. Старалась рассчитать кбжу, следила чтобы не перебрать калорийность. А теперь и не знаю как её добрать! Вроде бы иногда и приходит голод, но открываю холодильник и мне не хочется ничего. Также в магазине, блуждаю между полок, смотрю на еду и мне не хочется ни-че-го. Ещё месяц назад я боялась голода, я не могла его терпеть, мне просто необходимо было его заглушить. Теперь вот не знаю, хорошо это или плохо, но имеем что имеем. Такова реакция моего организма на стресс. Вчера пришел результат биопсии. То чего я боялась подтвердилось. Предстоят дополнительные исследования и лечение. Верю в лучшее 🙏
|
91 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 40,34g | Prot: 61,77g | Glu: 150,94g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком. Déjeuner: Дыня, Praline Oü Küpsis Pähklike, Yipin Tofu Smoked. Dîner: Курица с Ананасами, Жареные Кальмары, Лаваш Тонкий, Курица с Овощами, Чау Мейн или Китайское Рагу Курицы или Индейки с Лапшой. Snacks/Autre: Praline Oü Küpsis Pähklike, Кофе с Молоком, Laky Kapsarullid Köögiviljadega. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Здоровья 🙏! Но лучше все же не пропускать приемы пищи, чтобы избежать вечерних походов к холодильнику и перееданию. Организм сложная штука, любит обманывать. Ну и главное тоже работать над собой и психологическим состоянием , потому что всё это переедание, лишний вес идёт больше от состояния внутреннего .
20 mai 22 par le membre: Marusja956
|
спасибо большое 🌷 да, я очень стараюсь не пропускать, но сейчас просто кусок в горло не лезет. начала пить успокивающие лекарства, может тогда и аппетит нормализуется
20 mai 22 par le membre: HelenGrrr
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de HelenGrrr
|