Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2022
|
55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1038 kcal
|
Gras: 53,66g | Prot: 39,04g | Glu: 101,47g.
Petit Déjeuner: Вода (в Бутылке), Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Магнит Яйцо Варёное. Dîner: Вимпак Фундук, Б.Ю. Александров Сырок, ВкусВилл Волованы со Смородиной, Чай, Оливковое Масло, Красный Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Магнит Банан. plus...
|
|
1563 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Nettoyage - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de slonopatan
|