Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2014
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1539 kcal
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Gras: 101,26g | Prot: 84,44g | Glu: 37,54g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Boiled Egg, Great Value 2% American Cheese Slices. Dîner: Ketchup, Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Ruth's Pimento Cheese. Snacks/Autre: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
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2288 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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