Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2022
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 99,37g | Glu: 153,34g.
Petit Déjeuner: Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Reduced Fat Croissant, Costa Coffee Skimmed Caffe Latte (Massimo). Déjeuner: Kiwi Fruit, Whitworths Prunes without Stones, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Marks & Spencer Baby Leaf Salad, Tomatoes, Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Sainsbury's Red Onions, Sweet Potato , Tesco Broccoli Florets, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets. Snacks/Autre: Activia Fat Free Cherry Yogurt, Apples . plus...
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1987 kcal
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Exercice:
Spinning - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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