Journal de dhinsky, 21 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2022
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

895 kcal Gras: 27,47g | Prot: 30,71g | Glu: 126,66g.   Petit Déjeuner: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Udang Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Dendeng Daging Sapi, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Autre: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Jambu Biji, Belimbing, Garuda Kacang Telur. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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