Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2022
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2586 kcal
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Gras: 43,43g | Prot: 113,45g | Glu: 444,03g.
Petit Déjeuner: Monster Monster Energy, Naranjas, Selección Café, Huevo Revuelto, Tomates, Pancho Villa Quesadillas. Déjeuner: Porotos Negros, Porotos Negros, Fideos Integrales, Tomates, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Dîner: Lucchetti Tallarines 77, Tomates, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Snacks/Autre: Dymatize Nutrition Iso 100, Danone Yoghurt Danone Shake Mango Maracuyá, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Plátano, Your Goal Veggie Protein Chocolate, Jumbo Marraqueta. plus...
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2869 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de nicowxdvd
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