Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2014
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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725 kcal
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Gras: 26,59g | Prot: 65,27g | Glu: 62,37g.
Petit Déjeuner: Bimbo Pan Doble Fibra, Espárragos Cocidos (Frescos), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Nopales, Apio. Déjeuner: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos Cocidos (Frescos), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Autre: Tuna. plus...
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1512 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 25 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de misskalorie
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