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Saw doctor yesterday and glucose levels high (112) after blood test. Everything else was good. Want to lose three pounds and maintain. Worried about glucose.
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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724 kcal
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Gras: 39,29g | Prot: 40,27g | Glu: 62,13g.
Petit Déjeuner: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond, Chocolate Chip Cookie. plus...
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2420 kcal
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Exercice:
Golf (Voiturette) - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Chef Karen
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