Journal de niekskesms1978, 19 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2022
130 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 40 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1613 kcal Gras: 64,03g | Prot: 49,64g | Glu: 207,33g.   Petit Déjeuner: Jumbo Rode Vruchtensap, Koffie met Melk, Philadelphia Gegrilde Paprika Light, Leev Spelt Wafels Volkoren, Banaan. Déjeuner: AH Kruidenboter Stokbrood. Dîner: McDonald's McWrap Honing-Mosterd. Snacks/Autre: Suiker, Thee met Suiker, McDonald's Ijshoorn met Softijs, Ferrero Milchschnitte. plus...
3403 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...





Historique de poids de niekskesms1978


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