Journal de krisablishment, 22 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2022
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1322 kcal Gras: 53,51g | Prot: 57,68g | Glu: 161,46g.   Petit Déjeuner: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Friendly Farms 1% Lowfat Milk. Déjeuner: Pei Wei Fortune Cookie, Sweet and Sour Sauce, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pepper Steak, Dream Dinners Chopstick Chicken with Peanut Sauce, Chinese Fried Rice. Snacks/Autre: Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate, Chocolate Milk (Lowfat) . plus...
2590 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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