Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2014
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 87,30g | Prot: 67,78g | Glu: 235,31g.
Petit Déjeuner: EnerBio Syrop z Agawy, Nektarynki, Granex Przekąska z Błonnikiem, Suszone Ziarna Słonecznika, Sante Siemię Lniane, Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie, Pestki Dyni, Mleko z 2% Tłuszczu, Klimeko Jogurt Naturalny. Déjeuner: Cenos Kasza Pęczak, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Cukinia, Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. Dîner: Granex Przekąska z Błonnikiem, Jagody, Banan, Klimeko Jogurt Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu. Snacks/Autre: Orzechy Pekan, Śliwki, Nektarynki, Borówka Amerykańska. plus...
|
|
2118 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mariflooo
|