Journal de Gejah11, 23 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2022
60 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1061 kcal Gras: 43,30g | Prot: 82,18g | Glu: 53,04g.   Petit Déjeuner: Coles Lactose Free Full Cream Milk, Boiled Egg, Black Tea. Déjeuner: So Good Unsweetened Almond Milk, Rapid Loss Vanilla Shake. Dîner: Praise Japanese Style Dressing, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Pioneer Poultry Smoked Chicken Breast Fillets, Woolworths Solanato Tomatoes, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Avocado, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. Snacks/Autre: Crankt Salted Caramel Protein Bar, Black Tea, Coles Lactose Free Full Cream Milk, BSC High Protein Bar Low Carb Rocky Road, Coles Lactose Free Full Cream Milk, Black Tea. plus...
124 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
good loss 🥰👌 
23 mai 22 par le membre: trishjones

     
 

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