Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2014
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 64,54g | Glu: 56,60g.
Petit Déjeuner: Planters Cocoa Peanuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, McAlister's Deli Garden Salad with Tuna Salad. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded. Snacks/Autre: 360 Double Chocolate Vodka, Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
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1946 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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