Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2022
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43,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1743 kcal
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Gras: 36,26g | Prot: 116,74g | Glu: 286,18g.
Petit Déjeuner: Mirtilli, Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Limone, Fatina Arachidi Tostate, Nestlé Kefir Sveltesse, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Fragole, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Cozze, Albume e asparagi, Il Fior di Loto Fusilli 100% Lenticchie Verdi, Garofalo Pasta Integrale, Divella Cubetti di Pomodoro, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Aceto di Mele, Carote, Insalata Mista Verde, Broccoli Crudi 🥦, Asparagi Verdi ☘️, Finocchio Cotto 🥬. Dîner: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Altricereali Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Insalata Mista Verde, Divella Cubetti di Pomodoro, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Carote, Orogel Fave Sgranate, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Autre: Gum 🍬 (*1), Lupini, Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, 🌻TUTTI I GIORNI💊. plus...
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1548 kcal
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Exercice:
Stepper - 9 minutes, Vélo d'appartement - 29 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Squats - 8 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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