Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2022
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2705 kcal
|
Gras: 115,89g | Prot: 152,01g | Glu: 269,62g.
Petit Déjeuner: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Брынза, Шампиньоны в Сметане, Болгарский Перец, Яйцо, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Брокколи на Пару, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 9%. Déjeuner: Перепелиное Яйцо, Чайхона Плов Ташкентский, Аревик Компот из Айвы, Два Чабана Сюзьма, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Помидоры. Dîner: Шашлык из Баранины, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Самбери Самса Узбекская, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Клубника, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Конина. Snacks/Autre: Gu Energy Gel - Campfire S'mores, Абрикос, Клубника. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|