Journal de Lieselvomlande, 23 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2022
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1782 kcal Gras: 125,55g | Prot: 148,46g | Glu: 13,27g.   Petit Déjeuner: Zitronensaft, Olivenöl, Gemischter Salat. Déjeuner: Milsani Creme Fraiche, Almare Sardinen in Sonnenblumenöl. Dîner: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Snacks/Autre: Schlagsahne. plus...
2144 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

25 supporteurs    Encourager   


     
 

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