Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2022
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 27,32g | Prot: 138,23g | Glu: 127,17g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. Dîner: Milbona Kräuterquark, Lidl Schupfnudeln, Tomaten, Zucker, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Salatgurke, Freshona Mais, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2980 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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