Journal de r.bour, 23 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2022
107,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 32,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1005 kcal Gras: 29,18g | Prot: 41,82g | Glu: 144,16g.   Petit Déjeuner: Thee, Abrikozenjam, SPA Water, Blue Band Halvarine, KorenGoud Vloer Volkoren. Déjeuner: Jumbo Hagelslag Puur, KorenGoud Vloer Volkoren, Blue Band Halvarine, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Dîner: Jumbo Hagelslag Puur, Volkoren Brood, Blue Band Halvarine. plus...
4513 kcal Exercice: Travail - 7 heures, Conduire - 1 heure, Monter les Escaliers - 1 heure, Google Fit - 15 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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