Journal de Bllgltkn, 23 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2363 kcal Gras: 83,45g | Prot: 160,81g | Glu: 237,23g.   Petit Déjeuner: Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Déjeuner: Hähnchenbrust, Develey Curry Sauce, REWE Bäcker Brötchen . Dîner: Olivenöl, Bulgur (Gekocht), Develey Curry Sauce, Hähnchenbrust. Snacks/Autre: Ferrero Nutella , Kinder Milchschnitte, Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, Milka Yoghurt & Strawberry Swirl. plus...
2714 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,3 kg par Semaine



     
 

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