|
ОГ-81. ОТ-69,. ОБ-90
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 46,27g | Prot: 78,36g | Glu: 111,61g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Сырники, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Помидор Сливка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Déjeuner: Ратибор Варенье Вишневое, Сырники с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком, Тефтели Куриные, Макфа Спагетти Отварные, Капуста Тушеная. Dîner: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. plus...
|
|
1601 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|