Journal de tudhana, 24 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2022
105 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 35 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1474 kcal Gras: 38,09g | Prot: 102,24g | Glu: 186,28g.   Petit Déjeuner: Labu Siam, Darah Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Déjeuner: Potongan Daging Babi Goreng, Bi Jag Bihun Jagung, Labu Siam, Dada Ayam, Darah Ayam, Nasi Putih. Dîner: Kubis, Telur Asin, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Pir, Pisang, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Salak, Jeruk. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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