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5.9%
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2154 kcal
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Gras: 56,14g | Prot: 195,77g | Glu: 232,54g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Caramel Peanut. Déjeuner: promax Peanut Butter Chocolate, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Mud Pie Fusion, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Dîner: Stewed Tomatoes, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product, Smucker's Sugar Free Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins. Snacks/Autre: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Dormir - 6 heures et 55 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 10 heures et 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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