Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2022
|
66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 37,45g | Prot: 107,26g | Glu: 143,36g.
Petit Déjeuner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Whitworths Prunes without Stones, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Tesco Baby Spinach, Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Bananas , Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Tesco Spiced Roasted Cauliflower. Dîner: Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets, Tesco Cucumber , Sweet Potato , Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Tesco Baby Spinach, Tomatoes. Snacks/Autre: Kiwi Fruit, Apples . plus...
|
|
2098 kcal
|
Exercice:
Body Pump - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MeGymandMyDiet
|