Journal de Sunset Glow, 24 mai 22

Guten Morgen ☺️
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1028 kcal Gras: 32,19g | Prot: 42,19g | Glu: 139,07g.   Petit Déjeuner: Sirup, Krüger Milchkaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Déjeuner: Knorr Rahm Soße, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roulade. Snacks/Autre: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. plus...
1326 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Repos - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Samsung Health - 15 heures et 20 minutes, Douche - 30 minutes, Travail - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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