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Op 13 december begonnen met de start gids van the new food. Woog toen 89.9. Inmiddels dus 10 kilo kwijt. Nu eens kijken of m'n Macro's kloppen...
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1776 kcal
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Gras: 149,54g | Prot: 84,97g | Glu: 17,13g.
Petit Déjeuner: AH Ijsbergsla, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Ei, Gerookte Zalm, AH Mozzarella. Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Dîner: Milbona Belegen Kaas, Brie, Ei, Milsani Crème Fraîche, AH Belgische Mayonaise, AH Bloemkool Roosjes. Snacks/Autre: Nutricia Protifar, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Milbona Slagroom. plus...
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2322 kcal
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Exercice:
sportschool - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de eveline1968.em
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