Journal de ilmurka20, 18 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2022
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1706 kcal Gras: 65,80g | Prot: 110,99g | Glu: 168,16g.   Petit Déjeuner: Now Ultra Omega-3, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Казанский Молочный Комбинат Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Déjeuner: Рис Вареный, Котлета Домашняя, Каша Пшенная. Dîner: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Фаберлик Протеин, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Prisma Томат Розовый, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Mr. Ricco Майонез, Бкк Батон Подмосковный, Морковь, Яблоко Зеленое. plus...
1385 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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