Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2022
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2032 kcal
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Gras: 66,82g | Prot: 92,06g | Glu: 262,65g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat) . Déjeuner: Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Sweet Earth Awesome Bulgogi. Apéritif: Himemaru Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Coconut Cream. Dîner: Sweet Earth The Peruvian Burrito, Activia Strawberry Yogurt. Snacks/Autre: Doritos Nacho Cheese Crackers, Ruffles Original Potato Chips (42.5g). plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 6 heures et 13 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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