Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2022
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2909 kcal
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Gras: 76,98g | Prot: 213,73g | Glu: 325,55g.
Petit Déjeuner: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Wal-Mart Blueberry Muffin, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Goûter: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Foster Farms Buffalo Style Strips, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Dîner: Fairlife High Protein Chocolate, Cooked Rice, Teriyaki Chicken. Souper: Multivitamins. plus...
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4429 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 45 minutes, Épicerie - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 7 heures, Ménage - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Musculation - 2 heures et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Cuisiner - 45 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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