Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2014
|
53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 37,56g | Prot: 104,05g | Glu: 144,78g.
Petit Déjeuner: Миндаль, Fit Parad Овсяные Отруби, Гречка Отварная, Грядка Удачи Фасоль Красная в Томатном Соусе, Изолят, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло. Déjeuner: Инжирный Персик, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриный Бульон, Морковь, Капуста, Помидоры, Сливочное Масло, Спагетти, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Говядина Тушеная. Dîner: Изолят, Изолят, Parmalat Молоко 0,5%, Грядка Удачи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. plus...
|
|
1886 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Course à Pied - 11/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ReginaMariya
|