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Slept 4.5hrs BM no
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119,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,1 kg.
Reste à parcourir: 53,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1271 kcal
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Gras: 60,78g | Prot: 66,93g | Glu: 124,18g.
Petit Déjeuner: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.-100G Serving, Blueberries, GRAIN_Porridge_Oats Steel Cut Hearty Traditional-serving is 200g_ Deelbee, Tap Water. Déjeuner: Black Forest Ham, Kirkland Signature Pure Olive Oil, Pace Chunky Salsa Medium, Bakestone Brothers Multigrain Tortillas, Avocados , Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.-100G Serving, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Mushrooms , Onions , Zucchini . Dîner: President's Choice Baby Dill Pickles, Ranch Salad Dressing , Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Egg, Dempster's Ancient Grains with Quinoa, Bacon. Snacks/Autre: Tangerines (Mandarin Oranges) , Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies , Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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6008 kcal
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Exercice:
Fitbit-4155steps - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures et 36 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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