9.9
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47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2311 kcal
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Gras: 88,38g | Prot: 162,79g | Glu: 204,77g.
Petit Déjeuner: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Anthony's Psyllium Husk Powder, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, The Original Donut Shop Coffee Mocha Latte. Déjeuner: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. Dîner: German Chocolate Cake, Mushroom Gravy (Canned) , Chicken Breast. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2654 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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