Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2014
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2875 kcal
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Gras: 115,72g | Prot: 173,24g | Glu: 284,40g.
Petit Déjeuner: Andorinha Brioche de Parmesão, Café com Açúcar, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dîner: Habib's Beirute. Snacks/Autre: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Hot Dog. plus...
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3659 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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