|
Цель 4500 калорий в день
|
87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4308 kcal
|
Gras: 189,40g | Prot: 200,44g | Glu: 461,01g.
Petit Déjeuner: Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natrol Omega 3-6-9 Complex, Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Déjeuner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Яблоки, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. Dîner: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Счастье Пралине с Фисташками и Базиликом в Молочном Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоки, Перекресток Груша Пакхам, Epica Йогурт Питьевой Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _Skandar
|