Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2022
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1153 kcal
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Gras: 49,61g | Prot: 70,23g | Glu: 111,03g.
Petit Déjeuner: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Ceviz, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Besaş Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Autre: Ceviz, Kuru Hurma. plus...
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2087 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de dilek197878
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