Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2022
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 47,06g | Prot: 64,92g | Glu: 203,36g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Сырники, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Хамле Соломка с Кунжутом, Гороховый Суп, Капуста Белокочанная, Перепелиное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана 20%, Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Dîner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда, Яйцо. Snacks/Autre: Бодрая Корова Мороженое Шоколадное, Булочка с Маком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. plus...
|
|
2208 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 16 minutes, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnSarshevskaya
|