Journal de erika_aem., 25 mai 22

No puedo parar de subir de peso , la ropa me queda igual entonces probablemente sea músculo pero de igual manera, no me gusta.

Quiero regresar a las 55

🥺😪
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1718 kcal Gras: 59,03g | Prot: 62,90g | Glu: 242,51g.   Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Cerezas, Svetia Stevia, Mamey, Fresas, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Déjeuner: Plátano, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Verdolagas. Dîner: Nutella Nutella. Snacks/Autre: Mangos, Picard Malvavisco Cubierto de Chocolate con Leche, Pro Semillas Mixtas. plus...
2031 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine


Commentaires 
HOLA 👋. PUES HA ENTRENAR CON TODO 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️. ESAS CARRERAS TE SENTABAN MUY BIEN ☘️☘️ 
25 mai 22 par le membre: DANTE HDZ
¡Hola, amigo! no corro desde que murió papá pero todos los días hago pesas en casa.  
25 mai 22 par le membre: erika_aem.
EN ALGUN MOMENTO OJALÁ VUELVAS 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️. POR LO PRONTO YA ESTAS ENTRENANDO 💪🏋️‍♀️ 
25 mai 22 par le membre: DANTE HDZ
ánimo  
26 mai 22 par le membre: rosaehe
Eres una inspiración para mi 😁 
26 mai 22 par le membre: rosaehe
¡Gracias, Rosa! 💕🥰 
26 mai 22 par le membre: erika_aem.

     
 

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