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10.2
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47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2133 kcal
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Gras: 77,10g | Prot: 158,42g | Glu: 199,49g.
Petit Déjeuner: The Original Donut Shop Coffee Mocha Latte, Healthy life Low Carb Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Anthony's Psyllium Husk Powder, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Thunderbird Cashew Fig Carrot Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Dîner: Chicken Breast, Mushroom Gravy (Canned), German Chocolate Cake. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2666 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 10 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 2 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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