Journal de azimli birisi, 26 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2022
93 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

933 kcal Gras: 47,02g | Prot: 53,89g | Glu: 73,78g.   Petit Déjeuner: Migros Labne, Beyaz Peynir, Lezita Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Migros Labne, Kiraz Domates, Wasa Original. Dîner: Mevsim Salata, Gedik Piliç Soslu Kanat, Kepekli Spagetti (Pişmiş). plus...
2388 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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