Journal de onkopakkojoseitaho, 26 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2022
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 37,60g | Prot: 64,90g | Glu: 248,42g.   Petit Déjeuner: Sokeri, Puhdistamo Riisiproteiini Maustamaton, Mansikat, Banaanit, Päärynät, Pirkka Pakastepinaatti, Salliselta Chia-Siemen. Déjeuner: Bataatti, Pirkka Parsakaali, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kukkakaali, Atria Kanan Paistileike Merisuola, Porkkanat, Kaali. Dîner: LU Jaffa, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pulla, Felix Perinteinen Salaattikastike, Munanvalkuainen, Keitetty Kananmuna, Pakasteherneet, Kurkku, Paprika (Keltainen). Snacks/Autre: Taffel Juustonaksu, Rainbow Cola. plus...
1685 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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