Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2014
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1645 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 160,40g | Glu: 149,89g.
Petit Déjeuner: Банан, Nordic Гречневые Хлопья. Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Autre: Арбуз. plus...
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2930 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Coupe de Grace
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