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Bedingt durch meinen Durchfall (leider schon 3 Wochen) habe ich die letzten zwei Tage dieses Gewicht, also geh ich mal davon aus, dass es stabil ist.
Wenn das nur alles mal aufhören könnte.
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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984 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 79,86g | Glu: 83,98g.
Petit Déjeuner: Arla Esrom Leicht, Kaffee, Brandt Zwieback. Déjeuner: Aldi Putenbrustfilet, Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Alnatura Gemüsebrühe, Putenbrust Fleisch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zucchini. Snacks/Autre: Aldi Kochschinken, Birnen, Kirschmarmelade, Brandt Zwieback, Choco Bistro Florenz Feine Gebäckmischung, Havarti Käse, Wasa Knäckebrot Mjölk. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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