Journal de Orangebean, 04 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2014
129,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Mal.

1078 kcal Gras: 31,11g | Prot: 56,75g | Glu: 132,28g.   Petit Déjeuner: Sukker, Quaker Rugfras, Havregryn, Fakta Skummetmælk. Déjeuner: Naturlig Ost, Schulstad Kernefuld, Ananas, Grønne Ærter, Majs, Tomater, Agurk (med Skræl), Hvidkål, Vegetarisk Grøntsagssuppe (Tilberedt med Vand), Champignonstykker og Stilke, Kyllingelår. Snacks/Autre: Bolche, Kaffe. plus...
3693 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine



     
 

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